Therapeutisch zwemmen

Wat is therapeutisch zwemmen en wie kan er aan deelnemen?

Therapeutisch zwemmen, ook wel hydrotherapie of hydrogym genoemd, is een therapievorm waarbij er oefeningen worden uitgevoerd in een warmwaterbad van ± 31 graden. Mensen die laag belastbaar zijn krijgen op deze manier een mogelijkheid om weer te gaan bewegen of het kan dienen als opstart om weer te gaan sporten. De therapie wordt door een ervaren fysiotherapeut in groepslessen uitgevoerd, waarbij het kan voorkomen dat de fysiotherapeut u wat individuele oefeningen geeft. U kunt het zien als bewegen in het water waarbij er gebruik wordt gemaakt van het lichaamsgewicht, de tegendruk van het water (hydrolische druk), zwaartekracht, maar ook attributen om verschillende oefeningen uit te voeren.

Deze therapievorm heeft bij veel mensen een positief effect. Dit komt door de opwaartse druk van het water, door de gewichtsloosheid worden gewrichten minder belast en kunnen spieren beter worden ingezet. Voor personen die moeite hebben met oefenen op het droge maar wel graag willen bewegen is dit een ideale oplossing. De klachtenbeelden lopen zeer uiteen en variëren van spier- en gewrichtsproblemen tot ingrijpende operaties tot neurologische problemen tot balansproblematiek.

Geen zwemdiploma? Geen probleem!

Als u niet kunt zwemmen of niet in het bezit bent van een zwemdiploma dan kan therapeutisch zwemmen alsnog een uitkomst bieden, het wordt gegeven in een ondiep bad. Het gehele bad is 1.40 mtr. diep en u kunt zich aan de kant vasthouden. Bovendien is het zwembad makkelijk te betreden d.m.v. een normale trap met trapleuning.

Zwemtijden:

Dinsdag van 11.15 tot 12.00 uur.
Woensdag van 11.30 tot 12.15 uur.

Het zwemmen vindt plaats in klein groepsverband.

Welk doel heeft therapeutisch zwemmen?

• Het gebundelde effect van warmte, massage en drijfvermogen van het water zorgt voor een sneller herstel van vermoeide spieren.
• De warmte zal ervoor zorgen dat de bloedvaten worden verwijd, wat de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen versnelt, dit zal leiden tot een sneller herstel.
• In het water zal er worden gewerkt aan het verbeteren van de algehele conditie, mobiliteit en spierkracht zodat de gezondheid optimaal word beïnvloed en uw alledaagse activiteiten worden vergemakkelijkt.
• Uiteraard zijn plezier en ontspanning bij deze groepstherapieën vereisten voor een optimale training!

Praktische zaken:

Therapeutisch zwemmen wordt gegeven door ervaren fysiotherapeuten bij Zwembad Jos Koelemeijer in Hoogwoud.

De kosten voor het therapeutisch zwemmen worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. De kosten bedragen € 42,50 per maand. U kunt altijd een keer vrijblijvend kijken of een proefles volgen. Voor meer informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met onze praktijk. Tijdens schoolvakanties is het bad gesloten.

* Behandeling altijd binnen 24 uur annuleren, bij voorkeur via mail. Bent u te laat met afmelden of komt u niet opdagen, dan dienen wij de kosten bij u in rekening te brengen.