Elleboog

Veel onderarm blessures betreffen de elleboog, denk hierbij aan de tenniselleboog (bovenzijde elleboog) of de golferselleboog (onderzijde elleboog). Beiden zeer irritante en gevoelige blessures, soms met uitstraling en pijn over de onderarm richting hand.

Beide behoren tot de R.S.I. (repetative strain injuries) klachten, wat wil zeggen dat de klachten ontstaan door overbelasting of bij het veelvuldig uitvoeren van dezelfde beweging.

Er kan sprake zijn van:

• Pijn op/onder elleboog
• Pijn bij maken vuist
• Krachtsverlies
• Uitstralende pijn naar onderarm, pols en hand
• Strekken van elleboog kan pijnlijk zijn

Als er geen aandacht aan wordt besteed kan het een proces van vele maanden zijn voordat er enige verbetering optreedt.

Wat kan de fysiotherapeut voor u betekenen?

De fysiotherapeut zal houdings- en bewegingsadviezen geven. Rekoefeningen, trigger-pointtherapie, massage, ontspanningsoefeningen en ondersteuning door middel van medical tape of een brace kunnen uw klachten dragelijker maken en verminderen.